Dijeta za dijabetičare po najnovijim stručnim istraživanjima može usporiti, odnosno sprečiti progresiju reverzibilnog dijabetesa tipa 2. To praktično znači da specijalna dijeta za dijabetičare doprinosi stagnaciji šećerne bolesti na određeni vremenski period. Dijeta za dijabetičare ne predstavlja komplikovan ili strogo restriktivan način ishrane. Najbolje kod ovakvih dijeta jeste što one zapravo predstavljaju zdrav plan [...]
Francuska ili Dukan dijeta predstavlja način ishrane koji je osmislio i usavršio francuski doktor, vrhunski dijetetičar i nutricionista Pjer Dukan i danas predstavlja jednu od najpopularnijih dijeta na svetu. Njegova knjiga pod nazivom "Dukan dijeta" prodata je u preko 10 milona primeraka a neprestano se štampaju nove kopije. U efikasnost francuske dijete kunu se [...]
Da bi smo rešili problem gojaznosti, moramo prvo da se upoznamo sa suštinom i kako je ona uopšte nastala. Predstavljamo vam ispod ovog teksta veoma poučnu priču o tome zbog čega i od kada su ljudi počeli da se goje. Ljudska populacija je svake decenije sve deblja – to je nepobitna činjenica. Gojaznost [...]
Dijeta za decu je reč koja se sve više pominje i pretražuje na internetu. To je jasan pokazatelj da mnoga deca imaju problem sa viškom kilograma. Gojaznost kod dece se može nazvati epidemijom koja se preselila iz zapadnog sveta. Na naše prostore je došla uporedo sa ekspanzijom brze hrane i drugih nezdravih oblika ishrane. Problem [...]
Dijeta sa limunom je jedna od najpopularnijih dijeta jer donosi fantastične rezultate za kratko vreme. Pored toga, što se sa limun dijetom tope masne naslage, ona je odlično detoksikaciono sredstvo za celi organizam. Limun je vrlo efikasan sagorevač masti, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit a zahvaljujući pektinu koji se nalazi u limunovoj kori smanjuje [...]
Dijeta sa jajima zapravo je dijeta koja se bazira na unosu proteina, bez ugljenih hidrata. Brzo, lako i efikasno mršavljenje bez gladovanja, ukratko to je opis za dijetu sa jajima. U svetu mršavljanja, skidanja viška kilograma i oslobađanja od celulita ugljeni hidrati su proglašeni za neprijatelja broj jedan. Kada ne unosite previše ugljenih hidrata, telo [...]
Dijeta bez ugljenih hidrata je dosta delotvorna. Ukoliko je do sada niste probali, učinite to. Skinućete višak kilograma bez problema i bez narušavanja zdravlja ukoliko se držite oprobanih recepata, saveta i uputstava koje vam ovde predstavljamo. Svakog dana preko milijardu ljudi u svetu se pita kako smršati brzo i zdravo?! Brzo mršavljenje nije nedostižan [...]
Atkinsonova dijeta je jedna od najpoznatijih low-carb dijeta koju koriste ljudi širom sveta u želji da smršaju brzo i bez gladovanja. Atkinsonova dijeta zasnovana je na unošenju hrane bogate proteinima i mastima i ograničenom unosu namirnica koje sadrže ugljene hidrate. Osnovna razlika između proteinske i "Atkinsonove dijete" ili kraće "Atkinsove dijete" je u tome [...]
Retke su osobe koje barem jednom u životu nisu postavile pitanje Kako smršati brzo i zdravo bez dijete? Da bi smo smršali i bili u dobroj formi moramo se pridržavati saveta iz ovog teksta!Najveća greška koju svi pravimo je ta što krenemo sa nekim veoma teškim programom ishrane ili treninga, i onda se brzo "spržimo" i [...]
