Iako mala, kajsija je voćka izuzetne nutritivne vrednosti i ukusa.  Za sve one koji vode računa o svom zdravlju, ali ne bi da odustanu od sočnih i slatkih zalogaja kajsija je odličan izbor.  U rimskoj i grčkoj mitologiji, pulpa i sok kajsije smatrali su se „nektarom bogova“.  Ova slatka mala lepotica poznata je ljudskom rodu još iz doba prvih [...]

Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, da biste sebi obezbedili dva benefita: zdrav obrok i miran san. Uvek smo predveče tražili po Internetu pojmove: "zdrava večera za decu", "brza zdrava večera", "šta jesti za večeru ideje", "zdrava večera za mršavljenje", "zdrava večera recepti" itd... Nakon [...]

Zdrav ručak je veoma bitan obrok i trebalo bi da bude 3,5 do 4 sata nakon završenog zdravog doručka. Svima nam je teško da spremamo neki komplikovan ručak nakon završenog posla ili svakodnevnih dnevnih obaveza. Baš iz tog razloga mi ćemo vam u ovom tekstu prikazati 30 recepata za zdrav ručak! Tu se nalaze jednostavni recepti koje možete spremiti [...]

Zdrav doručak je najvažniji obrok tokom dana. Bilo bi poželjno da doručkujete u prvih sat vremena nakon što se probudite i nikako nemojte to preskakati. Mnogi od nas imaju problem ujutru jer ne znamo više šta da jedemo, sve nam je postalo jednolično jer godinama jedemo iste obroke. Ranije smo stalno u Google pretraživaču tražili pojmove kao što su: [...]

Vitalis slim tablete za mršavljenje garantuju dugoročno održive rezultate u vidu redukovane israne, sagorevanja masnih naslaga, ubrzavanja metabolizma i smanjenog apetita! Dok ne krenemo u istraživanje ostalih, predstavljamo vam jedan od prvih preparata za bezbedno mršavljenje, koji je potekao iz stručne ordinacije, i to Vitalis doctors group ordinacije.  Mnogo ljudi se interesuje kakva su "Vitalis slim iskustva", "Koja je cena [...]

Detoks recepti koje ćemo vam predstaviti u ovom tekstu očistiće vaš organizam od nepotrebnih materija. Dajemo vam ideje za 6 najefikasnijih detoxa. Poslednjih godina su čajevi za detoksifikaciju organizma doživeli pravi procvat na tržištu, i ljudi su počeli posebnu pažnju da posvećuju činjenici da se u našem telu zaista skupljaju brojne nepoželjne materije koje nam nanose štetu i treba [...]

Virak je veoma lekovita biljka. U ovom tekstu predstavićemo vam virak čaj za mršavljenje i kako ga pripremati, koje mu je dejstvo i kakva su tuđa iskustva. Čajevi su odavnina poznati kao najbolji način za ublažavanje brojnih tegova, a od kada su u upotrebi i za smanjenje masnih naslaga - mnogi muškarci i žene biraju upravo čajeve kao način [...]

Sagorevači masti su najčešće prirodni preparati namenjeni za podršku telu i efikasnije trošenja masnih naslaga. Evo koje vrste postoje i kakva su iskustva. Da li ste i vi u potrazi za odgovorom na pitanje “kako smršati i otopiti salo za što kraći vremenski period? Da li maštate o piluli uz koju ćete skinuti baš onaj višak na stomaku ili [...]

Mnogi nutricionisti kažu da je dobra orada za mršavljenje. U ovom tekstu saznajte koje sve vrste postoje i kakve su njene nutritivne vrednosti. Komarča, podlanica, dingla, lovrata, ovrata, zlatulja, zlatva, sekulica, štrigavica; Orada je verovatno i jedina morska riba u Mediteranu koja ima najveći broj naziva, i svaki se podjednako koristi, zavisno od mesta u kom je degustirate, ili [...]

Veliki broj nutricionista kaže da je dobar losos za mršavljenje. U ovom tekstu ćemo vam predstaviti hranljive sastojke i kako ta riba utiče na zdravlje. Ukusna riba losos za mršavljenje postala je redovan gost mnogih trpeza, a razloge za to ne bismo mogli nabrojati samo na prste jedne ruke. Losos riba je jedna od najukusnijih naminica koja, osim toga [...]

Kofein za mršavljenje je popularan već dosta dugo. U ovom tekstu saznajte kako se upotrebljava i kakva su iskustva onih koji su ga koristili. Kofein je aktivna supstanca koja se može naći u sastavu mnogih namirnica, dijetetskih suplemenata, ali i lekova. Nekada je bio zabranjen, smatrajući se doping sredstvom za sportiste, da bi kasnije svoju najširu primenu pronašao kao [...]

Josif Pančić čaj za mršavljenje je mešavina osam lekovitih biljaka. Ovde u tekstu ćemo vam predstaviti sve sastojke, kako se priprema i iskustva korisnika. Svi znamo koliko nedaća nosi prekomerna težina, isto kao što znamo da put do idealne linije nije nimalo lak! Međutim, jedan od najlakših načina za unapređivanje rada organa za varenje i pospešivanje iskorišćenosti hrane u [...]

Čaj od hibiskusa je rasprostranjen po celom svetu i cenjen odavnina. U ovom tekstu pogledajte koja su lekovita svojstva i kako se priprema. Hibiskus je višegodišnja biljka poznata po brojnim blagotvornim efektima na organe za varenje, imunitet i metabolizam. Iako pripada rodu koji obuhvata oko 200 vrsta biljaka, hibiskus je verovatno najpoznatiji, sa preko stotinu različitih naziva koje su [...]

Pravilno izabrane namirnice za mršavljenje i dijetu mogu vam mnogo pomoći prilikom gubljenja kilograma. U ovom tekstu predstavljamo 20 najboljih! Svako od nas se u nekom trenutku svog života susreo sa potrebom da skine višak kilograma, prateći razne oblike iscrpljujućih dijeta, mukotrpnih napora da telo vratimo ili dovedemo u formu... ali kilogrami su i dalje tu, uporni i dosadni.  [...]

Brancin za mršavljenje je popularan već mnogo godina. U ovom tekstu saznajte nutritivne vrednosti ove morske ribe i uticaj brancinovog mesa na ljude. Zdrava ishrana i vitka linija podrazumevaju da se svake nedelje na našem jelovniku, barem jedan dan, nađe riba. Savet stručnjaka glasi da u toku nedelje treba pojesti barem 300 grama ribe ili nekih, manje masnih morskih [...]