Dijeta bez ugljenih hidrata je dosta delotvorna. Ukoliko je do sada niste probali, učinite to. Skinućete višak kilograma bez problema i bez narušavanja zdravlja ukoliko se držite oprobanih recepata, saveta i uputstava koje vam ovde predstavljamo. Svakog dana preko milijardu ljudi u svetu se pita kako smršati brzo i zdravo?! Brzo mršavljenje nije nedostižan [...]

Atkinsonova dijeta je jedna od najpoznatijih low-carb dijeta koju koriste ljudi širom sveta u želji da smršaju brzo i bez gladovanja. Atkinsonova dijeta zasnovana je na unošenju hrane bogate proteinima i mastima i ograničenom unosu namirnica koje sadrže ugljene hidrate. Osnovna razlika između proteinske i "Atkinsonove dijete" ili kraće "Atkinsove dijete" je u tome [...]

Retke su osobe koje barem jednom u životu nisu postavile pitanje Kako smršati brzo i zdravo bez dijete? Da bi smo smršali i bili u dobroj formi moramo se pridržavati saveta iz ovog teksta!Najveća greška koju svi pravimo je ta što krenemo sa nekim veoma teškim programom ishrane ili treninga, i onda se brzo "spržimo" i [...]