Kikiriki, povrće iz porodice mahuni je poreklom iz Južne Amerike, a u Evropu je stigao krajem 15. veka. Iako je u rodu sa pasuljem i sočivom, njegov ukus je sličniji bademu i orasima. Bez njega se ne može zamisliti nijedna utakmica, rado viđen gost je uz serije i upotpunjuje svako druženje. Možda niste znali, [...]
Lešnik je ukusan orašasti plod drveta lešnika koje pripada porodici breze. Potiče iz pojasa Mediterana i omiljen je u celom svetu. Danas se najviše lešnika gaji u Turskoj i odatle se izvozi po celom svetu. Što zbog visoke nutritivne vrednsti, što zbog ukusa, gotovo da nema osobe koja nekada nije uživala u čarobnom slatkastom [...]
Sardina je gotovo neizbežna u redovnoj ishrani naročito u vreme posta. Verujemo da ne postoji osoba koja makar jednom nije probala sardinu. O ukusima nećemo raspravljati. Svesni smo da je neki vole, a neki baš i ne. Ono čime ćemo se mi baviti jeste koliko je sardina dobra ili ne kao namirnica u svakodnevnoj [...]
Keto večera može biti sasvim lepo uklopljena u vaš dnevni meni, ako imate dobre recepte za istu. Ne morate se odricati večere, ako ste pobornik ovog načina ishrane. Ishrana sa malim unosom ugljenih hidrata može ponekad da vam bude naporna i ono što smo saznali iz iskustva ljudi koji pokušavaju jeste da je večera možda [...]
Keto ručak je za mnoge najveći izazov. Svi znamo koliko je teško spremiti ručak po pravilima keto ishrane koja se baziraju na niskom unosu ugljenih hidrata. Naročito je teško da ispoštujete ručak po keto pravilima ishrane kada niste kod kuće. Može se desiti da se pogledom u jelovnik restorana preznojite, jer tu nema ničega [...]
U Srbiji godišnje svaki stanovnik u proseku pojede 50 kg voća, a jabuka zauzima prvo mesto sa 15 kg godišnje po osobi. Verujemo da je jedan od razlog veliki broj sorti jabuka, pa se za svakoga može naći nešto po njegovom ukusu. Dok neki vole razne specijalitete sa jabukama, drugi vole sveže i tek ubrane [...]
Tablete za smanjenje apetita osmišljene su da nam veliku životnu borbu makar malo olakšaju. Svako ko je makar jednom u životu imao problema sa viškom kilograma zna koliko je teška borba sa samim sobom. Da li ste i vi već čuli za tablete za smanjenje apetita? Ako niste, verovatno vam sve ovo zvuči kao [...]
Keto doručak je sasvim sigurno najbolji način da počnete dan, s obzirom da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Keto dijeta je trenutno najpopularnija dijeta na svetu. Promovišu je slavne ličnosti. Gotovo da nema osobe koja nije čula za ovu fenomenalnu dijetu. Ipak, keto ishrana nije samo obična dijeta. U korist popularnosti ovog načina [...]
Maslina je jedna od omiljenih namirnica mnogih osoba na svetu. Ono što mnogi ne zanju o maslinama jeste da su one zapravo iz porodice voća, a ne povrća. Fosilni ostaci iz daleke prošlosti svedoče o postojanju maslina čak 20 i 40 miliona godina pre našeg rođenja. Uglavnom su rasle na predelima istočnog Mediterana i [...]
Pastrmka je ona riba koja ima velika usta sa oštrim zubima i izduženo vretenasto telo. Lako je možemo prepoznati, jer ima crvene ili crne pege po čitavom telu. Ona spada u rečne (potočne) ribe, međutim jedna od najpoznatijih vrta je kalifornijska pastrmka koja živi u manjim jezerima. Riba je jedan od najzdravijih obroka koji [...]
