Iako mala, kajsija je voćka izuzetne nutritivne vrednosti i ukusa.  Za sve one koji vode računa o svom zdravlju, ali ne bi da odustanu od sočnih i slatkih zalogaja kajsija je odličan izbor.  U rimskoj i grčkoj mitologiji, pulpa i sok kajsije smatrali su se „nektarom bogova“.  Ova slatka mala lepotica poznata je ljudskom [...]

Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, da biste sebi obezbedili dva benefita: zdrav obrok i miran san. Uvek smo predveče tražili po Internetu pojmove: "zdrava večera za decu", "brza zdrava večera", "šta jesti za večeru ideje", "zdrava večera za mršavljenje", [...]

Zdrav ručak je veoma bitan obrok i trebalo bi da bude 3,5 do 4 sata nakon završenog zdravog doručka. Svima nam je teško da spremamo neki komplikovan ručak nakon završenog posla ili svakodnevnih dnevnih obaveza. Baš iz tog razloga mi ćemo vam u ovom tekstu prikazati 30 recepata za zdrav ručak! Tu se nalaze [...]

Zdrav doručak je najvažniji obrok tokom dana. Bilo bi poželjno da doručkujete u prvih sat vremena nakon što se probudite i nikako nemojte to preskakati. Mnogi od nas imaju problem ujutru jer ne znamo više šta da jedemo, sve nam je postalo jednolično jer godinama jedemo iste obroke. Ranije smo stalno u Google pretraživaču [...]