fbpx
//septembar

Kako se Vaše telo oblikuje s godinama

Ljudsko telo i njegova anatomija predstavljaju veoma složen sistem, čije se karakteristike menjaju tokom celog života. Iako bi neko kao odgovor na pitanje: “Od čega se sastoji ljudsko telo?” naveo ruke, noge, trup i glavu, pravilan odgovor je zapravo skroz drugačiji. Ljudsko telo se sastoji od vode (koja zauzima ubedljivo najveći procenat - čak [...]

2019-04-18T15:22:04+00:00 29/09/2018|0 Komentara

Tablete za Mršavljenje: TOP 9 NAJBOLJIH i Najbržih u Apotekama! Iskustva i Cene!

Tablete za mršavljenje su među najlakšim rešenjima za gubitak kilograma. Gojaznost predstavlja jedan od najvećih problema današnjice koji preti da postane epidemija, noseći sa sobom rizik od velikog broja raznih bolesti. U poslednjoj deceniji, ovaj problem je postao još izraženiji i učestaliji pa se dosta radilo na tome da se preokrene ovakav trend rasta. [...]

2019-04-18T15:15:17+00:00 29/09/2018|0 Komentara

Kako se izboriti sa emocionalnim prejedanjem?

Ako spadate u kategoriju ljudu kojima je glavni odgovor na stres hrana, onda definitivno imate problem sa emocionalnim prejedanjem. Prejedanje nikad nije preporučljivo, ali emocionalno prejedanje predstavlja posebnu vrstu, čiji uzroci ne leže u ljubavi prema hrani, već su uglavnom emotivne prirode, i samim tim nije ih lako kontrolisati. Ako pored ovoga, imate problem [...]

2019-04-18T15:13:43+00:00 29/09/2018|0 Komentara

Da li nam ugljeni hidrati mogu povećati težinu?

Ugljeni hidrati su verovatno najrasprostranjeniji nutritijent u današnjoj ishrani ljudi. U zavinosti od tipa ishrane kao i preporuka, preporučeno je da 50% dnevnog unosa hrane bude iz ugljenih hidrata. S druge strane, zagovornici teorije “ugljeni hidrati su loši” smatraju da ova namirnica ima znantno više negativnog uticaja od pozitivnog na zdravlje ljudi. Šta su [...]

2019-04-18T15:12:36+00:00 29/09/2018|0 Komentara

Hrono ishrana – Način života, a ne dijeta

Problemi sa viškom kilograma su nešto što mnoge ljude muči već godinama i decenijama unazad. Proizvod toga je veliki broj dijeta i režima ishrane, od kojih svaki ima svoju filozofiju i sistem mršavljenja. Ipak, poslednjih godina se posebno izdvojila čuvena hrono ishrana. Možemo li je nazvati hrono dijeta? Neki je nazivaju tako, a neki [...]

2019-04-18T15:09:54+00:00 22/09/2018|0 Komentara

Šta podrazumeva ishrana za mršavljenje?

Došli ste u situaciju da želite da smršate, ali niti znate kako, niti ste sigurni treba li da koristite suplemente, preparate, napitke, ili da se podvrgnete ekstremnim dijetama koje će potencijalno narušiti vaše zdravlje. Pa, koje su vam opcije onda? Kao što i sami verovatno znate, najčešći razlog gojaznosti, ako nije uzrokovana nekim medicinskim [...]

2019-04-18T00:58:31+00:00 22/09/2018|0 Komentara

Alkalna dijeta – regulišite pH vrednost tela uz pravu ishranu

Alkalna dijeta za mršavljenje ima veliki broj pozitivnih efekata. Neki od tih efekata su i povećanje energije za obaljanje svakodnevnih aktivnosti, povećanje memorije i smanjenje glavobolja kao i uspostavljanje boljeg zdravlja srca. Danas postoji veliki broj popularnih dijeta koje se koriste kako bi se skinuli suvišni kilogrami, i pre svega poboljšalo celokupno zdravlje što treba da bude krajnji [...]

2019-04-18T00:57:08+00:00 22/09/2018|0 Komentara

Đumbir za mršavljenje – Med, Limun, Cimet, Iskustva i Recepti

Dobro je poznato da pojedine biljke imaju neverovatan učinak kao prirodni lekovi, pa nekad čak i veći od onih iz apoteke. Đumbir je svakako jedna od njih. O njegovom lekovitom dejstvu su vam sigurno pričale i bake, a danas o tome govore i mnogi zagovornici zdrave ishrane, kao i razni blogovi koji se bave [...]

2019-04-18T00:55:44+00:00 15/09/2018|0 Komentara

Proso žitarica za mršavljenje – Kako spremiti, Cena, Recepti

Iako je najveću popularnost doživela u poslednjih nekoliko godina, zajedno sa rastom popularnosti režima ishrane bez glutena, žitarica proso se koristila u ljudskoj ishrani još od kamenog doba. Seme prosa se izvrno uzgajalo u vreloj Africi, kao i severnoj Kini. Kao deo svakodnevne ishrane proso su koristili i Rimljani i Gali, praveći od njega [...]

2019-04-18T00:53:37+00:00 15/09/2018|0 Komentara

Hrono hleb koji ne goji – sa semenkama, Nanin, Draganin i recept Ana Gifing

Hrono hleb je moderna verzija hleba i prati principe hrono dijete koja ima ogroman broj zagovornika širom sveta. Predstavlja početni korak ka zdravijem životu i u velikoj meri može uticati na proces starenja i stanje našeg tela. Najveću prednost ovog hleba predstavlja jednostavnost u pripremi i mogućnost kombinovanja sa velikim brojem namirnica. Danas postoji [...]

2019-04-18T00:51:39+00:00 15/09/2018|0 Komentara