Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih brzih dijeta u regionu, a za to postoji nekoliko dobrih razloga. Dijeta sa kupusom je veoma jeftina, ne iziskuje kupovinu skupih i teško dostupnih namirnica, jednostavna je za držanje i omogućava brzo skidanje velikog broja kilograma. Iskustva sa kupus dijetom variraju, a oni koji su držali kupus dijetu [...]
Jogurt dijeta zauzima sam vrh među popularnim brzim dijetama i to sa razlogom. Osim što efikasno pomaže u skidanju viška kilograma, povoljno utiče na probavu, detoksikaciju organizma i jačanje imunološkog sistema. Jogurt dijetu i plan ishrane osmislila je Ana Luque, holicionistički nutricionista. Prema autorki, ovaj način ishrane može biti od velike pomoći svima koji [...]
Krv znači život a ishrana i dijeta po krvnim grupama znači mnogo više odnosno dug, zdrav i srećan život. Ukoliko se čovek hrani po pravilima svoje krvne grupe izbegava rizik od pojave mnogih bolesti koje su karakteristične za tu krvnu grupu. Ovakav način ishrane donosi pozitivne promena koje utiču ne samo na zdravlje organizam, [...]
Dijete za mršavljenje već decenijama su aktuelna tema u svetu. Kako smršati brzo na zdrav i prirodan način? Da li se višak kilograma može skinuti u kratkom roku, a da to ipak ne ugrozi naše zdravlje? Koliko je kilograma moguće skinuti za nedelju dana? Koji je najbolji preparat za mršavljenje na tržištu? I na [...]
Dijeta za dijabetičare po najnovijim stručnim istraživanjima može usporiti, odnosno sprečiti progresiju reverzibilnog dijabetesa tipa 2. To praktično znači da specijalna dijeta za dijabetičare doprinosi stagnaciji šećerne bolesti na određeni vremenski period. Dijeta za dijabetičare ne predstavlja komplikovan ili strogo restriktivan način ishrane. Najbolje kod ovakvih dijeta jeste što one zapravo predstavljaju zdrav plan [...]
Francuska ili Dukan dijeta predstavlja način ishrane koji je osmislio i usavršio francuski doktor, vrhunski dijetetičar i nutricionista Pjer Dukan i danas predstavlja jednu od najpopularnijih dijeta na svetu. Njegova knjiga pod nazivom "Dukan dijeta" prodata je u preko 10 milona primeraka a neprestano se štampaju nove kopije. U efikasnost francuske dijete kunu se [...]
Da bi smo rešili problem gojaznosti, moramo prvo da se upoznamo sa suštinom i kako je ona uopšte nastala. Predstavljamo vam ispod ovog teksta veoma poučnu priču o tome zbog čega i od kada su ljudi počeli da se goje. Ljudska populacija je svake decenije sve deblja – to je nepobitna činjenica. Gojaznost [...]
Dijeta za decu je reč koja se sve više pominje i pretražuje na internetu. To je jasan pokazatelj da mnoga deca imaju problem sa viškom kilograma. Gojaznost kod dece se može nazvati epidemijom koja se preselila iz zapadnog sveta. Na naše prostore je došla uporedo sa ekspanzijom brze hrane i drugih nezdravih oblika ishrane. Problem [...]
Dijeta sa limunom je jedna od najpopularnijih dijeta jer donosi fantastične rezultate za kratko vreme. Pored toga, što se sa limun dijetom tope masne naslage, ona je odlično detoksikaciono sredstvo za celi organizam. Limun je vrlo efikasan sagorevač masti, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit a zahvaljujući pektinu koji se nalazi u limunovoj kori smanjuje [...]
Dijeta sa jajima zapravo je dijeta koja se bazira na unosu proteina, bez ugljenih hidrata. Brzo, lako i efikasno mršavljenje bez gladovanja, ukratko to je opis za dijetu sa jajima. U svetu mršavljanja, skidanja viška kilograma i oslobađanja od celulita ugljeni hidrati su proglašeni za neprijatelja broj jedan. Kada ne unosite previše ugljenih hidrata, telo [...]
