Zeleni čaj čija je postojbina Daleki Istok se vekovima koristi, a njegova upotreba je blagotvorna i preporučuje se širom sveta. Pravi se od lišća drvenaste biljke čiji je naziv kamelija (Camellia), a čiji je prirodni areal istočna, južna i jugoistočna Azija. Tek od XIX veka je otpočeo uzgoj ove bijke i u ostalim tropskim i suptropskim predelima. Zeleni čaj [...]

Ako vam je ambicija da smršate, ali pre preparata za mršavjenje želite da se okušate sa nekom dijetom, onda je zanimljiv predlog upravo mesna dijeta. Moglo bi se reći da je mesna dijeta jedan od najnovijih trendova u svetu nutricije, koja propagira ishranu baziranu isključivo na mesu, zbog čega i predstavlja jednu od najkontroverznijih dijeta ikada, a ima i [...]

Kurkuma za mršavljenje verovatno predstavlja jedan od najefektnijih dodataka ishrani koji postoje. Mnoge studije su pokazale da kurkuma ima mnoge benefite po telo i mozak, naročito ako želite da smršate ili da generalno poboljšate svoje zdravlje. Ako vas interesuje kako to kurkuma deluje, onda u nastavku saznajte sve o njenim pozitivnim svojstvima, na koji način se manifestuju, i kako [...]

Ljubitelji zdrave hrane ih sigurno upotrebljavaju, možda i na dnevnom nivou, a čak su i oni koji ne vode toliko računa o ishrani sigurno čuli za njih. Chia semenke svoju, i te kako zasluženu, popularnost duguju brojnim hranljivim sastojcima koji se nalaze u njihovom sastavu, kao i efektima koje imaju na ljudsko telo i organizam. Da li ova biljka [...]

Ljudsko telo i njegova anatomija predstavljaju veoma složen sistem, čije se karakteristike menjaju tokom celog života. Iako bi neko kao odgovor na pitanje: “Od čega se sastoji ljudsko telo?” naveo ruke, noge, trup i glavu, pravilan odgovor je zapravo skroz drugačiji. Ljudsko telo se sastoji od vode (koja zauzima ubedljivo najveći procenat - čak 70%), proteina vezivnih tkiva, masti, [...]

Tablete za mršavljenje su među najlakšim rešenjima za gubitak kilograma. Gojaznost predstavlja jedan od najvećih problema današnjice koji preti da postane epidemija, noseći sa sobom rizik od velikog broja raznih bolesti. U poslednjoj deceniji, ovaj problem je postao još izraženiji i učestaliji pa se dosta radilo na tome da se preokrene ovakav trend rasta. Tako su nastajali brojni načini [...]

Ako spadate u kategoriju ljudu kojima je glavni odgovor na stres hrana, onda definitivno imate problem sa emocionalnim prejedanjem. Prejedanje nikad nije preporučljivo, ali emocionalno prejedanje predstavlja posebnu vrstu, čiji uzroci ne leže u ljubavi prema hrani, već su uglavnom emotivne prirode, i samim tim nije ih lako kontrolisati. Ako pored ovoga, imate problem i sa težinom i želja [...]

Ugljeni hidrati su verovatno najrasprostranjeniji nutritijent u današnjoj ishrani ljudi. U zavinosti od tipa ishrane kao i preporuka, preporučeno je da 50% dnevnog unosa hrane bude iz ugljenih hidrata. S druge strane, zagovornici teorije “ugljeni hidrati su loši” smatraju da ova namirnica ima znantno više negativnog uticaja od pozitivnog na zdravlje ljudi. Šta su to ugljeni hidrati? Ugljeni hidrati [...]

Dijetetski Kirkolina proizvodi su pomoć za lenja creva, stoga dobro utiču na gubitak kilograma i kontrolu telesne mase. Kirkolina se svojim prirodnim sastavom ističe na tržištu, dok je Kirkolina čaj za mršavljenje jedan od najefikasnijih preparata za borbu protiv lenjih creva, viška kilograma, ali i masnih naslaga vidljivih na telu, kao što je celulit. Kirkolina čaj, kapi i kapsule [...]

Zelena kafa za mršavljenje je čest izbor osoba koje žele da se izbore sa viškom kilograma. Saznajte kako se pije zelena kafa, iskustva korisnika koji su je probali i koji su opšti saveti ako odaberete Zelenu kafu kao svoj metod gubitka kilograma. S obzirom na savremeni tempo života koji je izuzetno brz i haotičan kod velikog broja ljudi, ne [...]

Problemi sa viškom kilograma su nešto što mnoge ljude muči već godinama i decenijama unazad. Proizvod toga je veliki broj dijeta i režima ishrane, od kojih svaki ima svoju filozofiju i sistem mršavljenja. Ipak, poslednjih godina se posebno izdvojila čuvena hrono ishrana. Možemo li je nazvati hrono dijeta? Neki je nazivaju tako, a neki tvrde da se to režim [...]

Došli ste u situaciju da želite da smršate, ali niti znate kako, niti ste sigurni treba li da koristite suplemente, preparate, napitke, ili da se podvrgnete ekstremnim dijetama koje će potencijalno narušiti vaše zdravlje. Pa, koje su vam opcije onda? Kao što i sami verovatno znate, najčešći razlog gojaznosti, ako nije uzrokovana nekim medicinskim stanjem ili bolešću, je loša [...]

Alkalna dijeta za mršavljenje ima veliki broj pozitivnih efekata. Neki od tih efekata su i povećanje energije za obaljanje svakodnevnih aktivnosti, povećanje memorije i smanjenje glavobolja kao i uspostavljanje boljeg zdravlja srca. Danas postoji veliki broj popularnih dijeta koje se koriste kako bi se skinuli suvišni kilogrami, i pre svega poboljšalo celokupno zdravlje što treba da bude krajnji cilj. Može se reći da [...]

Francuska farmaceutska kompanija Biofar Liposuc preparat izdvaja kao jedan od svojih najtraženijih proizvoda. Naime, radi se o dodatku ishrani za gubitak i kontrolu telesne mase. Liposuc preparat se svojim sastavom i renomiranašću proizvođača izdiferencirao na tržištu, a mi smo se pozabavili njegovim sastavom, dejstvom i potencijalnim rezultatima. Kako je danas jako teško održavati kilažu zbog brzog tempa života, previše [...]

Dobro je poznato da pojedine biljke imaju neverovatan učinak kao prirodni lekovi, pa nekad čak i veći od onih iz apoteke. Đumbir je svakako jedna od njih. O njegovom lekovitom dejstvu su vam sigurno pričale i bake, a danas o tome govore i mnogi zagovornici zdrave ishrane, kao i razni blogovi koji se bave tom temom. Zdravstveni benefiti koje [...]