//novembar

Jabukovo sirće za mršavljenje – Kako koristiti, kako deluje i Iskustva

Jabukovo sirće za mršavljenje je dosta aktuelna tema u poslednje vreme. Jabukovo sirće nastaje fermentacijom soka od jabuke i sem kao jedan od sastojaka dresinga za različite salate, hiljadama godina se koristi i u mnogobrojne svrhe poboljšanja zdravlja i izgleda. Istraživanja koja su do sad obavljena, pokazuju kako jabukovo sirće ima razne benefite po [...]

2020-11-28T00:52:42+01:00 28/11/2018|2 Komentara

Riža Dijeta – Kako funkcioniše, Jelovnik i Iskustva

Riža dijeta je jedna od najpopularnijih širom planete. Riža spada u red najzastupljenijih žitarica i u ovom trenutku prehranjuje gotovo čitav svet. Nalazimo je u raznim kombinacijama: u salatama, specijalitetima, kao prilog ili glavno jelo. Njena rasprostranjena upotreba nam dozvoljava da je nazovemo univerzalnom namiricom koja je zdrava, pristupačna i jednostavna za pripremu. O [...]

2018-11-30T04:07:54+01:00 28/11/2018|1 Komentar

Sok od Paradajza za Mršavljenje i Ravan Stomak – Predlozi i Rezultati

Sok od paradajza je napitak koji može pomoći onima koji kubure sa masnim naslagama na stomaku. U ovom tekstu ćemo opisati sve benefite koje pruža. Svi znamo da je povrće i voće zdravo i dobro za opšte zdravstveno stanje čoveka. Međutim postoji povrće koje ima više benefita od ostalih. Paradajz je upravo povrće koje [...]

2020-11-28T01:45:24+01:00 28/11/2018|0 Komentara

LCHF dijeta – sve što treba da znate kada je u pitanju LCHF ishrana

Možda ste već negde pročitali, ali u poslednje vreme dijeta pod nazivom LCHF dijeta (Low Carb High Fat) je zaista uzela maha, i za vrlo kratak period postala jedna od najpopularnijih dijeta na svetu. LCHF u slobodnom prevodu podrazumeva “nizak unos ugljenih hidrata visok unos masti”, a postala je popularna pre svega zbog svog [...]

2018-11-30T04:16:44+01:00 28/11/2018|1 Komentar

Liposukcija – Laserska, Ultrazvučna, Oporavak i eventulni Rizici

Briga svakog od nas je naše telo. Neophodno je voditi računa o svojim navikama, zdravoj prehrani, umerenoj fizičkoj aktivnosti i redukciji stresa na dnevnom nivou. Kada mere o fizičkom izgledu zakažu, ljudi se neretko na globalnom nivou opredeljuju za liposukciju. Liposukcija omogućava oblikovanje određenih delova tela i predstavlja alternativan metod mršavljenja. Estetska hirurgija je [...]

2018-11-30T04:18:20+01:00 28/11/2018|0 Komentara

Banana dijeta za mršavljenje – Varijacije, jelovnik i iskustva

Banane spadaju u jednu od četiri najpopularnije namirnice na svetu, i zaista retko ko ne voli da uživa u slatkom ukusu ovog voća. Međutim, bez obzira na to što su voće, banane neretko predstavljaju zamenu za slatkiše, pogotovo u dijetama. Naime, za razliku od drugih voćki koje mogu imati i kiseo ili čak gorak [...]

2018-11-30T04:21:23+01:00 28/11/2018|0 Komentara

Dijeta 8 sati – Kako deluje, benefiti, pravila, jelovnik i iskustva

Dijeta 8 sati je plan mršavljenja koji su osmislili David Zinčenko i Piter Mur i koju su objavili u svojoj knjizi pod nazivom „Osmočasovna dijeta: Gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta želite”. Sama dijeta 8 sati se zasniva na ideji da jedete samo u određenom vremenskom periodu tokom dana, prosto rečeno - dijeta [...]

2018-11-28T02:32:20+01:00 28/11/2018|17 Komentara

Kavitacija – tretman za trajno uklanjanje celulita – Cena, Iskustva

Industrija lepote i mršavljenja redovno predstavlja revolucionarne metode i preparate za borbu protiv viška kilograma, koji su neminovni kod većine ljudi usled brzog i nezdravog načina života. Kavitacija je jedan od obećavajućih tretmana koji je postao najjači saveznik pripadnica lepšeg bola u borbi protiv “narandžine kore” i viška naslaga na telu. Čak i kada [...]

2018-11-28T02:21:37+01:00 28/11/2018|0 Komentara

Dijeta 1200 kalorija – Pravila, saveti, jelovnik i iskustva

Brojanje kalorija je nešto o čemu je gotovo svako ko je držao dijetu razmišljao, a oni koji su to činili znaju koliko računanje kalorija važno za mršavljenje. Kako bi dijeta bila uspešna, potrebno je da vodimo računa o tome koliko kalorija imaju namirnice koje unosimo. Zato je dijeta sa 1200 kalorija odlična, jer zbir [...]

2018-11-28T02:16:29+01:00 28/11/2018|3 Komentara

Vežbe za Zadnjicu – 19 Praktičnih Vežbi za Savršen Gluteus

Vežbe za zadnjicu koje ćemo vam predstaviti u ovom tekstu pomoći će vam da brzo i jednostavno dođete do oblika kakav želite. Možete trenirati i kod kuće. Gluteus, najveća i najjača grupa mišića na telu, zaslužuje vašu punu pažnju. Veliki broj ljudi ima posao koji zahteva višesatno sedenje, a iz tog razloga obične vežbe [...]

2020-11-28T02:29:40+01:00 28/11/2018|0 Komentara