Da li ste čuli da bundeva dijeta može da vam pomogne da smršate čak 4 kilograma za nedelju dana?  Budeva dijeta može se slobodno zvati i “ukusna i slasna, za kilograme strašna”. Šalimo se malo, nećete nam zameriti.  Istina je da je bundeva visoko kotirana namirnica u našoj zemlji.  Toliko je volimo da smo joj čak i posvetili nekoliko dana [...]

Vruće pantalone ili kako takođe možete čuti bermude za mršavljenje su izum bez koga nijedna moderna žena ne kreće u borbu sa kilogramima. Dobro, možda ne baš nijedna, ali je svakako tačno da svaka dama koja je probala moć vrućih pantalona ne odustaje od njih. Najveći broj žena ima problem sa naslagama na butinama, stomaku i gluteusu. To su uglavnom [...]

Kinoa je nešto što ste sigurno već više puta pročitali negde, ali mnogi zapravo ne znaju šta je to.  Kinoa za mršavljenje nije neki čarobni napitak koji će učiniti da vam kilogrami nestanu preko noći.  Svakako vam može biti od koristi za mršavljenje i to je ono o čemu ćemo vam pisati u ovom tekstu.  Prikupili smo dosta informacija o [...]

Zdrava ishrana je osnov zdravog načina života.  Piramida ishrane je upravo vizuelni prikaz zdrave ishrane, odnosno namirnica koje nas vode u zdrav način života.  Kao što naš narod govori “zdravlje na usta ulazi”, od namirnica koje unosimo u svoje telo zavisi naše zdravlje.  Savremeno doba zaista malo razmišlja o svom zdravlju što nas i dovodi do sve više raznih opasnih [...]

Nijedna dijeta nije laka, ali dijeta sa jabukama će vas oduševiti.  Osim što se ovom dijetom može lako skinuti više kilograma za nekoliko dana, ona je i jako ukusna.  Jabuke su oduvek bile dobar saveznik u borbi sa kilogramima.  Nekako nam se čini da je mnogo lakše dobiti na kilaži, nego izgubiti.  Kilogrami se ne dobijaju tako lako i obično [...]

Keto kolači recepti će uneti radost u vaš plan keto dijete.  Kolači se uglavnom smatraju “zabranjenim voćem” u keto dijeti, ali ako imate dobre recepte za njih, obećavamo da nećete napraviti grešku.  Zašto da vaša dijeta bude jednolična, puna masti i jednoličnih jela koje ćete svakodnevno spremati bez i malo radosti?  Zašto, ako vam kažemo da možete uživati u sjajnim [...]

Keto dijeta zna da bude veoma izazovna, zato smo za vas spremili iznenađenje. Recepte za preukusne keto palačinke, tako da vam dijeta više ne bude opterećenje.  Sladokusci vole palačinke, zapravo svi vole palačinke, no kada ste na dijeti ovog tipa palačinke su obično ono što se izbegava.  Mnogima teško pada držanje strogih pravila keto dijete i ovo je zaista dobra [...]

Sok od celera za mršavljenje poznat je i kao čudesni napitak koji topi kilograme.  Na internetu možete pronaći brojne recepte i obećanja da sok od celera skida čak 4 kilograma za 7 dana.  Nama nije cilj da kao i drugi privučemo vašu pažnju ukoliko to što pišemo nije istina.  Dosta smo vremena uložili u istraživanje ove teme i naravno, ono [...]

Mnogi smatraju da se noseći pojas za mršavljenje može dobiti vitak struk i da se na taj način mogu rešiti viška masnoće sa stomaka.  Uostalom, marketinške kompanije nam na taj način i predstavljaju ovaj proizvod.  Međutim, ne postoje naučni dokazi koji mogu potvrditi ovu teoriju.  Ipak, neke osobe koje su duži vremenski period koristile pojas za mršavljenje kažu da on [...]

Čuvena Brojsova dijeta poznata je i kao terapija za rak.  Nažalost sve je više osoba obolelih od ove teške i zloćudne bolesti.  Poznato je da se ćelije raka hrane proteinima koji se unose ishranom.  Cilj ove dijete jeste da se ćelijama raka onemogući ishrana, kako bi se izgladnele i na kraju uništile.  Važno je napomenuti i da je Brojsova dijeta [...]

Piloti i stjuardese važe za veoma zgodne osobe koje moraju da vode računa o sebi. Prosto posao je takav.  Pilotska dijeta je postala jako popularna poslednjih par godina iz razloga što na prvi pogled ne ograničava mnogo kao neke druge dijete, a sa njom možete smršati i čak 5 kg za samo nedelju dana.  Sigurno se pitate u čemu je [...]

Kombuha je veoma lekovita gljiva, ali mnogi ne znaju da kombuha za mršavljenje takođe ima brojne prednosti.  Većina se već upoznala sa čuvenim kombuha napitkom koji se koristi za jačanje imuniteta, brojne bolesti, ali i za mršavljenje.  Cilj nam je da kroz ovaj tekst približimo svima vama šta je to kombuha i da li je i zašto dobra odluka da [...]

Šta vam padne na pamet kada čujete milk šejk?  Nas podseća na detinjstvo.  Da li ste čuli za milk šejk za mršavljenje? Šejkovi su postali ultra popularni.  Prave se od različitih sastojaka i gotovo svi ih obožavaju.  Zato smo sigurni da će vas oduševiti saznanje da milk šejk možete piti i u svrhu mršavljenja.  Zaista super vest, zar ne? Kada [...]

Mršavljenje tokom dojenja je često pitanje koje se vrzma novopečenim mamama po glavi. Kilogrami su tu i nakon što ste rodili svoje dete, ali želite da detetu pružite zdravu ishranu od prvog dana života.  I to nije ništa loše, naprotiv činite svom detetu mnogo toga dobrog.  Mame koje se odluče da doje svoju decu, susreću se sa raznim predrasudama u [...]