Pomorandže su jedna od omiljenih i najzdravijih voćki koju najviše konzumiramo tokom zimskih meseci. Osim što su ukusne i zdrave, one su odlične i za skidanje kilograma, pa je tako u poslednje vreme dijeta sa narandžama postala veoma popularna. Ipak, postoji legenda da je ovu dijetu izmislio u 17. veku  Luj XIV Ninon de l ‘ Enclos, koji je [...]

Ko što verovatno i sami znate, kada govorimo o prejedanju, ne mislimo na ono koje svakom od nas može da se desi, u smislu kad ne stignemo da jedemo na vreme, pa pregladnimo, i onda dolazimo u situaciju da pojedemo mnogo više nego što nam je zapravo bilo potrebno. U ovom slučaju govorimo o aktivnom prejedanju koje spada u [...]

Na večito pitanje kako smršati ima pregršt odgovora, ali bitno je odabrati način koji će vama najviše prijati. Bilo da se rešite za dijete, efikasne preparate za mršavljenje, treniranje ili kombinaciju načina, ono što svakako želite da proizvedete je ubrzavanje metabolizma. Određene namirnice i blaga izmena u načinu života može biti rešenje problema kako ubrzati metabolizam. U nastavku teksta [...]

Kokosovo ulje je tropsko ulje koje se dobija iz kore ili mesa ploda kokosove palme - kokosovog oraha. Kokos, na tropskim destinacijama na kojima raste, vekovima služi kao narodni lek i kao jedna od najkorišćenijih namirnica. Ova namirnica koristi se u vidu brašna, ulja ili mleka. Zapadna civilizacija je sve benefite i nutritivnu vrednost kokosovog ulja relativno skoro otkrila, [...]

Svako domaćinstvo među namirnicama i začinima sigurno ima i - peršun. Ova biljka služi kao dodatak mnogim jelima, svoju primenu nalazi u kozmetici, a može na neki način poslužiti i kao preparat za mršavljenje. Ova biljka je izuzetno bogata mineralima i vitaminima, i to je razlog zbog čega ne gubi na popularnosti. U nastavku teksta saznajte za šta je [...]

Kada započinjemo proces mršavljenja, uglavnom je najteže pronaći motivaciju koja nam je potrebna kada menjamo režim ishrane i uopšte životne navike. Kako biste se motivisali i lakše prebrodili prve dane dijete, probajte brzu dijetu sa suvim šljivama uz koju možete izgubiti do pet kilograma za nekoliko dana. Nakon što završite sa ovom dijetom, možete postepeno uvoditi i druge zdrave [...]

Flasteri za mršavljenje se odavno nalaze na mapi saveznika u gubljenju kilograma. Svi koji teže pronalasku najboljeg načina za mršavljenje se često susreću sa nedoumicom koji od aktuelnih preparata sa tržišta da koriste. Odgovor je dosta složeniji nego što se čini, a toga su svesni svi oni koji su se jednom našli pred ovom vrstom izbora. Zavisno od ličnih [...]

Ravan i zategnut stomak priželjkuje većina ljudi koji su na dijeti i žele da se oslobode viška kilograma. Osim redovnog vežbanja, za savršen struk je neophodno i voditi računa o ishrani, i ne unositi namirnice koje dodatno talože masne naslage u predelu stomaka. Svi oni koji žele ravan stomak, u poslednje vreme konzumiraju sasi vodu, napitak koji pomaže u [...]

Krastavac kao povrće koje većina nas redovno koristi u ishrani takođe predstavlja i odličnu namirnicu koja pomaže prilikom gubljenja kilograma, pa zato ne čudi što se kaže da dijeta krastavac topi struk. Dijeta sa krasatvacima predstavlja režim ishrane koji je baziran prevenstveno na ovom povrću, pa ako niste voljni da isprobavate razne preparate za mršavljenje, onda predlažemo da u [...]

Svi su u stalnoj potrazi za najlakšim načinom za gubljenje kilograma. Bilo da je reč o dijetama, o izmenjenim životnim navikama ili fizičkoj aktivnosti, svi teže pronalasku jednog idealnog načina koji neće značajno promeniti životni stil, a koji će pritom doneti rezultate. Bitno je da poznajete svoje telo kao i načine na koje ono funkcioniše. Ne prija svakom isti [...]

U toku dijete, većini najteže pada odricanje od hleba, zato mnogi nutricionisiti preporučuju dvopek kao niskokaloričnu zamenu za poznatu namirnicu od belog brašna. Osim što se koristi kao zamena za hleb u posebnim režimima ishrane, dvopek se pokazao kao veoma delotvorna namirnica za skidanje kilograma. Takođe, u poslednje vreme je popularna i  dvopek dijeta za brzo skidanje kilograma. Dijeta [...]

Višak kilograma je nešto sa čime se borimo nekada i godinama, a čega bismo najradije želeli da se rešimo za svega nekoliko dana. U borbi za idealnu figuru moćan saveznik može biti fizička aktivnost ili dobar preparat za mršavljenje, a ukoliko svoj režim korigujete na nedelju dana, rezultati će biti još bolji. Ukoliko ste se pitali kako smršati za [...]

Već više od jedne decenije na tržištu postoji ovaj preparat za koji proizvođači tvrde da pomaže pri ubrzavanju metabolizma i eliminisanju viška kilograma. Reč je o proizvodu pod nazivom Apuretin slim. Ovaj preparat tj tablete za mršavljenje se reklamiraju kao dodatak ishrani, sačinjen od isključivo prirodnih sastojaka. Apuretin slim iskustva korisnika koja možete pronaći na internetu ističu pozitivne i negativne [...]

Žvake za mršavljenje, koje su poznate i kao “Slim fast gum”, od kada su se pojavile na tržištu promovišu se tako što kažu da svojom prirodnom formulom brzo vode do željenih rezultata i gubitka kilograma. Međutim, iako su stvarno veoma lake i jednostavne za upotrebu, žvake za mršavljenje se po iskustvima korisnika nisu pokazale kao delotvorne u borbi sa prekomernom telesnom težinom. Danas, [...]

Herbalife proizvodi su popularni kako na našem podneblju tako i u svetu. Iako prave i tablete za mršavljenje , među njima se kao najpoznatiji proizvod brenda izdvaja Herbalife šejk za mršavljenje. Reč je o bogatom šejku koji sadrži sve vitamine, minerale i proteine koji su organizmu potrebni tokom dana, a koji su kroz ovaj proizvod postali jednostavni i vrlo ukusni [...]