Mnogi smatraju da se noseći pojas za mršavljenje može dobiti vitak struk i da se na taj način mogu rešiti viška masnoće sa stomaka. 

Uostalom, marketinške kompanije nam na taj način i predstavljaju ovaj proizvod. 

Međutim, ne postoje naučni dokazi koji mogu potvrditi ovu teoriju. 

Ipak, neke osobe koje su duži vremenski period koristile pojas za mršavljenje kažu da on zaista može pomoći. 

Naravno, bez redukcije ishrane i fizičke aktivnosti nemojte se zavaravati da možete postati preko noći vitki. 

Pojas za mršavljenje je tu da vam pomogne u vašim namerama i učvrsti vašu volju. 

Uostalom, on je zaista idealna opcija da vam pomogne da uđete u stvari koje niste mogli bez njega, odnosno da vam suzi struk i stomak makar na kratko i u vizuelnom smislu. 

Neki treneri preporučuju određene pojaseve za brže sagorevanje masti i kalorija sa stomaka. 

Na tržištu se mogu pronaći različiti modeli pojaseva za mršavljenje. 

U nastavku teksta otkrivamo vam koji su najbolji pojasevi i koje su razlike između različitih modela. 

Ukoliko ste odlučili da krenete u borbu sa viškom kilograma i viškom masnoće, pojas za mršavljenje može biti na vašem spisku stvari koje će vam u borbi pomoći. 

Naravno, uz  korigovanje ishrane, redovnu fizičku aktivnost , slobodno potražite dodatnu podršku u suplementima, pojasevima i drugim dodatnim sredstvima. 

Šta je pojas za mršavljenje?

Ideja o pojasu za mršavljenje je najverovatnije potekla iz doba kada su korseti bili deo svakodnevne odeće kod žena širom sveta. 

Korseti su služili da čak i punijim damama daju izgled peščanog sata, odnosno suženog struka. 

Dame koje su tada morale da ga nose navikle su da budu stegnute i nije im predstavljalo problem. 

Doduše, neke dame su kasnije imale zdravstvenih problema, ali o tome se malo govori. 

Pojas za mršavljenje osmišljen je po istom principu.

Uglavnom se pravi od elastičnog i čvrstog materijala sa metalnim kopčama ili čičak trakom, tako da što više suzi vaš struk i pritisne vaš stomak. 

Možete ga nositi ispod odeće tako da ga niko i ne primeti, a možete ga nositi i tokom treninga što mnogi i preporučuju kako bi se podstaklo brže topljenje masti u predelu stomaka. 

Imajte na umu da samo nošenje pojasa za mršavljenje ima kratkotrajni efekat na vaš izgled. 

Onda kada ga skinete, vaše masne ćelije će se vratiti u prvobitan izgled i salo na stomaku biće vidljivo kao i pre nošenja pojasa. 

Ipak, uz trening pojas će svakako podstaći više znoja u predelu stomaka, što znači i više istopljenih masti tokom treninga. 

Dakle, pojas za mršavljenje je pojas od posebnog materijala koji se nosi oko stomaka i donjeg dela leđa. 

Ima ulogu da vam da ekpresni izgled zategnutog stomaka dok ga nosite, ali je efekat kratkotrajan. 

Što se mršavljenja tiče, tačno je da se prilikom nošenja pojasa i treninga sagoreva više masti u predelu stomaka što ubrzava mršavljenje i povratak željene figure. 

Veličina pojasa kao i preporučeno vreme nošenja pojasa za mršavljenje zavisi isključivo od proizvođača. 

Podrazumeva se da uz pojas vodite računa o ishrani i vežbate. 

Od čega se pravi pojas za mršavljenje i kada bi trebalo da ga nosite?

Većina pojaseva za mršavljenje koji se mogu naći na tržištu pravi se od neoprena. 

Neopren je sintetički materijal sličan gumi koji se kompresuje pod pritiskom i veoma je elastičan. 

Pored pojasa od neoprena u manjoj meri se na tržištu mogu naći i pojasevi od spandexa ili najlona. 

Neopren se ipak pokazao kao najbolja opcija. 

Obzirom da se pojas za mršavljenje posebno dizajnira i pravi kako bi izazvao efekat saune i podstakao sagorevanje masti, najbolje je da ga nosite onda kada upražnjavate neku fizičku aktivnost. 

To može biti šetnja, vožnja bicikla, planinarenje, teretana, fitnes, ples ili bilo koja druga fizička aktivnost koja će vam pomoći da sa pojasem izvajate svoje trbušnjake. 

Nošenjem pojasa za mrševljenje prilikom obavljanja fizičkih aktivnosti povećaće telesnu temperaturu u predelu stomaka, a samim tim i proizvodnju znoja. 

Više znoja znači i više izbacivanja vode iz tela. 

Vodite računa da prilikom treninga budete dovoljno hidrirani kako ne biste doveli svoj organizam do dehidratacije koja ne samo da nije dobra za vaše zdrvalje već i za izgled vašeg tela. 

Koji je pojas za mršavljenje najbolji?

Kao i kod dijeta, ne postoji univerzalno rešenje. 

Neki pojas više odgovara nekoj osobi, neki drugoj. 

Stvar je potpuno individualna. 

Ono što je zajedničko za sve jeste da vam pojas, koliko god ga platili i koliko god da je markiran neće skinuti kilograme bez vežbe i odbacivanja loših navika. 

Jednostavno nije magičan i te reklamne poruke kako skida 3 cm za nekoliko dana zaboravite. 

Danas je popularnost pojasa za mršavljenje zaista na visokom nivou, te se mogu naći različiti modeli sa različitim učinkom. 

Mi ćemo vam u nastavku teksta opisati one koji se najčešće koriste. 

Klasični neopren pojas za mršavljenje

Obični, tj klasični pojasevi za mršavljenje prave se od neoprena, imaju jednostavnu čičak traku kojom podešavate zategnutost pojasa ili kopče, zavisi od proizvođača i njihova uloga je podsticanje sauna efekta. 

O sauna efektu govorili smo vam gore u tekstu. 

U suštini njihov cilj i svrha su da se podstakne izbacivanje vode i masnih naslaga preko znoja koji se proizvodi kada se stomak, odnosno masne ćelije na stomaku kompresuju. 

Pojas za redukovanje apetita

Hm, ovi pojasevi mogu da vam pomognu da se tokom dijete osećate manje gladnim. Stežu stomak i želudac poprilično što smanjuje osećaj gladi pri tom sužavanju. 

Osim toga, smatra se da ovakvi pojasevi zapravo blokiraju poruku da ste gladni na njenom putu do vašeg mozga. 

Logično, što je apetit manji vi ćete manje jesti i brže mršaviti. 

Ovaj tip pojasa izuzetno je popularan kod slavnih ličnosti. 

Pored blokiranja apetita, kao i drugi pojas proizvodi efekat saune i podstiče brže sagorevanje masti u predelu stomaka. 

Električni vibrirajući pojas za mršavljenje

Ovo su pojasevi malo novije generacije i baziraju se na principu električne stimulacije mišića u predelu stomaka. 

Sadrže električne jastučiće koji se lepe na predeo stomaka i niskofrekventnom strujom slabog intenziteta podstiču kontrakovanje miššića. 

Ovi pojasevi smatraju se i pojasem koji vežba umesto vas. 

Naravno fizičku aktivnost ne može ništa da zameni, ali zapravo ovo nije loša opcija. 

Impulsi koji se ispuštaju kontrakuju mišiće i na taj način osim što ih oblikuju, podstiču brže sagorevanje masti i kalorija sa predela trbušnih mišića. 

Jačinu impulsa možete sami da regulišete preko daljinskog upravljača koji dobijate u pakovanju sa pojasem. 

Neki od ovih pojaseva imaju i opciju vibriranja, nešto poput električnih masažera. Rade na istom principu. 

Pojas za mršavljenje prednosti

Pojas za mršavljenje svakako je dobra opcija za pomoć pri mršavljenju, ali pored toga on ima i neke druge prednosti koje ćemo vam predočiti u nastavku teksta. 

DAJE VAM IZGLED FIGURE POPUT PEŠČANOG SATA

Iako je sada svaka figura podjednako poželjna i svaka dama ima potpuno pravo da odlučuje o tome koja je idealna figura za nju, nekada je figura nalik peščanom satu bila imperativ ženstvenog izgleda. 

Pojas za mršavljenje ima cilj da vam suzi predeo od grudi do kukova i tako vizuelno stvara baš takvu siluetu. 

Naravno, nije zdravo ni preporučljivo da u toj nameri preterate i pretegnete svoj pojas jer možete naškoditi svom zdravlju. 

Ipak, ukoliko ste kupili haljinu za priliku koja je vama izuzetno važna i želite da u njoj izgledate poput manekenke, pojas će vam u tome sigurno pomoći.

MOŽETE GA NOSITI ISPOD ODEĆE

Još jedna prednost koju ističu dame, jeste da pojas možete nositi ispod odeće tako da niko ne mora znati da ga nosite. 

Obično se ne ocrtava ispod bilo kog tipa odeće i tkanine, tako da možete uživati u svom izgledu i zategnutom stomaku kad god vi to poželite. 

Koristite pojas umesto steznika i dobićete čak i bolje rezultate. 

NEOPREN POJAS ZA MRŠAVLJENJE POBOLJŠAVA DRŽANJE

Neopren je mekan, elastičan i veoma čvrst materijal, te pojas od ovog materijala poboljšava držanje. 

Steže lumbalni deo kičme i na taj način kičmu drži pravom. 

Sa takvim držanjem smanjuju se bolovi u vratu i leđima što je još jedna prednost pojasa od neoprena. 

PORODILJE GA OBOŽAVAJU

Najčešći problem žena nakon porođaja jeste višak masnih naslaga na stomaku i višak kože koja se raširila za vreme trudnoće. 

Pojas za mršavljenje pomaže mamama da se bolje osećaju u svojoj koži jer kompresuje nagomilane naslage na dnu stomaka i povećava samopouzdanje. 

Pojas za mršavljenje mane

Treba biti oprezan kada se odlučujete za upotrebu pojasa. 

Ono što odmah treba da znate jeste da preterivanje bilo u stezanju pojasa ili vremenu nošenja nikako nije dobro. 

Povremeno nošenje pojasa za mršavljenje recimo do sat vremena dnevno neće vam naškoditi, ali ako preterate možete osetiti posledice. 

Pojas za mršavljenje, naročito ako ga pretežete može uticati na zdravlje vitalnih organa koji se nalaze u predelu torzoa.

Naime, tu su pluća, srce, jetra, želudac, bubrezi itd, i kada ih stegnete vi ih držite u neprirodnom položaju.

 I sve je to ok, ako ih ne držite dugo u tom položaju, jedino što možete osetiti nelagodnost. 

Međutim, ako preterate sa nošenjem pojasa vaši organi će stradati, može doći do pomeranja i deformiteta, pa čak i do polomljenih rebara. 

Pluća će neminovno stradati ako im danima ne budete dozvolili da rade punim kapacitetom, takođe možete primetiti i probleme u radu digestivnih organa. 

Budite odgovorni i nemojte stavljati izgled pre zdravlja jer vam se može obiti o glavu. 

Kako se koristi pojas za mršavljenje?

Iako, verujemo da već znate kako se koristi pojas za mršavljenje nije loše da vam objasnimo. 

• Stanite mirno.
• Dok se pripremate da stavite pojas nemojte da uvlačite stomak ili previše opuštate. Probajte da dišete potpuno normalno. 
• Obmotajte pojas oko struka na golu kožu. Ne biste trebali da imate nikakvu barijeru između kože i pojasa za najbolje rezultate. 
• Nikako nemojte da previše stežete pojas, da ne biste imali posledice na koži ili zdravlju. Stegnite onoliko koliko vam prija i dok se osećate prijatno. 
• Zalepite ili zakopčajte pojas i gotovo. 

Složićete se da upotreba pojasa ne može biti jednostavnija, možda i zbog toga ima toliko fanova. 

Pojas za mršavljenje iskustva

Za kraj, ostavili smo vam da iz prve ruke čujete utiske onih koji su isprobali pojas za mršavljenje. 

U suštini, dame vole ovaj pojas jer im vizuelno i za tili čas uklanja višak masnoće sa kritičnih mesta na stomaku. 

Oni koji su ovaj pojas, ipak kupili sa ciljem da uz njega mršave dugotrajno slažu se da ne daje baš instant rezultate kao što su očekivali, ali im pomaže da leđa drže ispravljena i da podstaknu proizvodnju znoja u tom području, čak i kada ne treniraju. 

Odlučili smo da vam neka iskustva prenesemo u potpunosti kako biste bolje razumeli, šta korisnici misle o pojasu za mršavljenje. 

Ana iz Vranja nam je rekla:

“Kupila sam pojas za mršavljenje online po preporuci drugarice. 

Da budem iskrena nisam mnogo očekivala od njega, ali obzirom da se bavim kancelarijskim poslom, nadala sam se da mi može pomoći i sa bolovima u leđima. 

Nemam mnogo vremena tokom dana za fizičke aktivnosti, a ishranu sam zaista dosta korigovala. 

Pre svega, smanjila sam unos ugljenih hidratai pokušavam da se hranim zdravije koliko mi to dnevne obaveze i budžet dozvoljavaju. 

Prvih nekoliko dana pošto sam počela da nosim steznik primetila sam da lakše ulazim u garderobu koju sam inače teško zakopčavala i iskreno to mi je dosta značilo. 

U početku sam pojas nosila na poslu, tačnije stavim ga ujutru kada krenem na posao i skinem kada dođem kući kasno popodne. 

Svakog dana primećivala sam dosta znoja na stomaka kada skinem pojas i neku blagu toplotu, sve vreme dok ga nosim. 

Ubacila sam malo fizičke aktivnosti nekoliko puta nedeljno i od tada primećujem da polako mršavim. 

Shvatila sam da mi pojas zaista pomaže, ali da su promena ishrane i fizička aktivnost odradilidobar deo posla. 

Sada pojas nosim duže, vikendom ga nosim samo tokom treninga. 

Dobra stvar je i što me leđa zaista manje bole od kada imam pojas. 

Svakako, mislim da nisam pogrešila kada sam kupila pojas za mršavljenje. 

Devojke ne nadajte se instant rezultatima i skidanjem po nekoliko kilograma nedeljno samo sa pojasem, jer nije moguće.”

Nadamo se da smo uspeli da kroz ovaj tekst rešimo makar neke nedoumice u vezi sa pojasem za mršavljenje. 

Ono što se plasira u medijima i na društvenim mrežama nije u potpunosti tačno i samo noseći pojas nećete skinuti 5 centimetara za 5 dana u obimu stomaka, ali ćete svakako polako ići ka tome. 

Da li ste i vi isprobali pojas za mršavljenje?