Bubuljice na licu su čest problem kod ljudi nezavisno od uzrasta, a njihova pojava predstavlja kako estetski, tako i zdravstveni problem. Osim na licu, bubuljice na leđima se vrlo često javljaju kao reakcija na određene alergije i druge pojave koje smetaju organizmu i koži, pa je borba u tom slučaju dvostruka.

S obzirom na to da je reč o osetljivim područjima lica i kože leđa, lečenje bubuljica je zahtevan i dugotrajan proces, koji pruža efekte samo ukoliko otkrijete prave uzročnike bubuljica i u skladu sa tim pristupite lečenju. U nastavku teksta sledi objašnjenje – kako nastaju bubuljice na licu i leđima, kako se leče i kojim sredstvima ih treba tretirati.

Šta su bubuljice? 

Bubuljice ne mogu da se definišu kao bolest, već isključivo kao stanje kože koje nastaje zbog hormonalnih promena i spoljnih uticaja čije je dejstvo loše za kožu i organizam. Javljaju se uglavnom tokom puberteta, mada su česta pojava kod ljudi različitih dobi. 

Obično nastaju usled prekomernog lučenja sebuma kroz folikule, odnosno male otvore na koži koji usled delovanja hormona i pojačanog mašćenja postaju deblji i lepljiviji. Na taj način dolazi do začepljivanja folikula, a samim tim i do razmnožavanja bakterija koje uzrokuju upalu. Ovo stanje može da traje danima ili nedeljama, što uglavnom zavisi od tretmana koji pružite problematičnim delovima lica ili leđa.

Osim što su veliki estetski problem, bubuljice mogu biti i zdravstvena smetnja, poput gojaznosti za koju nudimo provereno rešenje.

Vrste bubuljica – upaljene i neupaljene bubuljice

Vrste bubuljica se određuju prema tome da li postoji bakterijska upala ili ne. U većini slučajeva bakterijska upala se javlja usled preteranog maščenja lica (gore pomenutog lučenja sebuma), a to je praćeno otokom i crvenilom koje se obično zadržava nekoliko dana na licu. U tom slučaju govorimo u upaljenim bubuljicama. 

Nasuprot njima su neupaljene bubuljice, koje nisu toliko primetne na licu, a ujedno ih je lako eliminisati upotrebom određenih tretmana protiv bubuljica. Da biste primenili adekvatnu terapiju, najpre morate odrediti o kojoj vrsti bubuljica je reč, pa onda i primeniti lek za bubuljice koji će optimalno delovati na njih. 

Za upaljene i inficirane akne se često preporučuju antibiotici, koji uništavaju bakterije, smanjuju fleke nastale usled bubuljica i odstranjuju višak sebuma koji doprinosi nastajanju bubuljica i upala. Na neupaljene bubuljice odlično deluju sredstva koja kožu čiste od mrtvih ćelija, tako ostavljajući pore čistim i nezačepljenim. 

Kako nastaju bubuljice na licu?

Pubertetske godine su najplodnije tlo za pojavu nečistoća na koži, ali ako vas bubuljice na licu muče u dvadesetim, tridesetim ili kasnijim godinama, onda je situacija nešto alarmantnija. Problem nastaje kada primetite da se bubuljice pojavljuju naizmenično na određenim delovima lica, a kao problematične zone se uglavnom javljaju čelo i obrazi. 

Uzroke treba tražiti pre svega lošim navikama, neodgovarajućoj higijeni, pa čak i unutrašnjim problemima sa kojima se organizam bori. Evo koji problemi u najvećoj meri dovode do pojave bubuljica na licu. 

#1 Masna koža lica

Postoji nekoliko tipova kože lica, a najpogodniji za nastanak bubuljica je upravno masna koža. Masna koža uvek uključuje i preterano lučenje sebuma, pa samim tim i začepljivanjem pora viškom masnoća i prljavština. Problem se intenzivira ukoliko na licu ima šminke, jer pore u tom slučaju ne mogu da dišu. To dovodi do upale i pojave bubuljica. 

Problem se može preduhitriti redovnim čišćenjem lica, jer masna koža zahteva da joj se posvetite nekoliko puta dnevno i skinete sve prljavštine posebnim tonicima, losionima i tuferima. 

#2 Previše šminke na licu može izazvati bubuljice

Previše šminke na licu je jedan od glavnih uzroka pojave bubuljica na licu, ali to svakako ne znači da treba prestati sa upotrebom iste. Naime, dovoljno je da budete pažljivi prilikom odabira kozmetike koju nanosite na lice. 

Važno je da ona ne bude masna i da ne zatvara pore, a to se naročito odnosi na puder koji se nanosi preko celog lica, pa samim tim i preko najproblematičnijih zona – obraza i čela. Pokušajte da neko vreme umesto pudera upotrebljavate BB kreme ili neke lakše formule, jer možda se poblem krije upravo u lošem izboru pudera koji previše opterećuje lice. 

#3 Zdravstveni problemi koji uzrokuju pojavu bubuljica

Mnogo puta ste verovatno čuli kako se sve odražava na koži, pa koliko god skeptični bili, ovakve tvrdnje itekako treba uzeti u obzir. Respiratorni problemi, problemi sa probavom, pojačan stres ili nenaspavanost se često odražavaju na licu, zbog čega se zdrave navike, redovan san i kontrola stresa uvek dovode u vezu sa izgledom kože i svežine lica generalno. 

Ovo je najbolji dokaz da bubuljice na licu nisu samo estetski problem, već vrlo često mogu da ukazuju na veće i ozbiljnije probleme, na koje vas telo upozorava upravo preko “znakova” na licu. 

#4 Loša ishrana kao uzrok nastanka bubuljica na licu i koži

Kako tretirate svoj organizam, on vam tako i vraća, na ovaj ili onaj način. Najčešće se, kao i kod zdravstvenih problema, sve odražava upravo na koži, pa ukoliko imate problem sa bubuljicama preispitajte svoju ishranu. Preveliki unos šećera je najveći neprijatelj lepe kože, pogotovo ako dolazi u kombinaciji sa manjkom vitamina i minerala koji su neophodni telu i koži. 

Tretiranje bubuljica zato uvek počinje od sređivanja jelovnike i planiranja bolje i kvalitetnije ishrane, kako bi organizam i koža zaista bili zadovoljni tretmanom koji im pružate. Ograničite dnevni unos šećera i obogatite ishranu zdravim i preporučljivim namirnica bogatim vitaminima, kako vas organizam ne bi upozoravao preko bubuljica i fleka na licu. 

#5 Alergija

Alergije se odražavaju na telu na različite načine, a jedan od najučestalijih su bubuljice na licu. Vrlo često se pojavljuju na tačno određenim mestima i to kao rezultat netolerancije na neku hranu, piće, lekove ili bilo šta što unosite u organizam. 

Ukoliko ste utvrdili da nemate problema sa povećanim unosom šećera, redovno čistite lice, lepo spavate, ali i dalje imate bubuljice, preispitajte namirnice koje unosite u organizam jer je vrlo moguće da ste alergični na mlečne proizvode, ili nešto slično što organizam ne trpi, a nema drugi način da vam to stavi do znanja osim putem bubuljica na licu. 

#6 Prljave ruke

Kada su u pitanju bubuljice na licu i njihovi uzroci, ne možemo a da ne pomenemo prljave ruke, koliko god to neobično zvučalo. Možda vam ruke naizgled deluju čisto, ali razmislite šta ste sve dodirnuli pre nego što se se počešali po licu ili mahinalno prešli dlanom preko obraza. 

Rukohvati, tastature, pametni telefoni – sve ovo prlja ruke i “snabdeva” ih bakterijama koje u dodiru sa vašim licem mogu da izazovu pravi haos u vidu fleka i bubuljica. 

Teško je iskontrolisati se u toj meri da baš nijednom u toku dana ne dodirnete lice, ali budite svesni da vam ruke nisu uvek čiste, i imajte na dohvat ruke vlažne maramice ili ih jednostavno redovno perite, kako biste izbegli rizike od pojave bubuljica. 

Bubuljice na leđima – sve što treba da znate

Bubuljice na leđima nisu ništa manji problem od onih na licu, pogotovo kada dođu topli letnji dani kada su bubuljice prilično vidljive pod laganom odećom, majicama na bretele, letnjim topovima i slično. Nečistu kožu lica je nekada moguće zamaskirati kvalitetnom šminkom, ali kako sakriti bubuljice na leđima?

Ono što prati bubuljice na leđima je osećaj bola, kao i stvaranje potkožnih bubuljica, koje nisu tako česta pojava kod bubuljica na licu, pa je problem utoliko veći. Ipak, uzročnici pojave bubuljica se ne razlikuju mnogo, bez obzira na to o kom se delu tela radi, pa se ponovo vraćamo istim problemima. 

Uglavnom je to loša ishrana, neadekvatna nega kože, alergijska reakcija ili nešto što je deo vaših ustaljenih navika, a ne prija vašem organizmu. Međutim, ponekad se bubuljice mogu dovesti u vezu i sa genetski nasleđenom masnom kožom, ali to ne menja činjenicu da zdravim navikama možete itekako poboljšati stanje vaše kože. 

Kako se rešiti bubuljica na leđima i licu?

Ukoliko imate neki od gore navedenih problema, verovatno se uvek iznova pitate kako ukloniti bubuljice sa lica i leđa na najlakši način. Lek za bubuljice se krije prvenstveno u vašim navikama, a kao što možete pretpostaviti, najvažnije su povezane sa vašom ishranom i svakodnevnim tempom života.

#1 Promenite ishranu

Ukoliko vam smetaju bubuljice lečenje treba da počne od probrane ishrane koja će zaista prijati vašem telu i odgovoriti na njegove potrebe. 

Eliminišite slatkiše u najvećoj mogućoj meri, sokove zamenite vodom ili barem napicima od čistog voća i povrća, a redosled i tempo obroka ustalite tako da ga se redovno pridržavate svaki dan. Kupujte sveže namirnice i obogatite svoje obroke salatama, a sve što je prženo, masno i slatko, izbegavajte u širokom luku. 

#2 Eliminišite alergene

Alergeni se najjednostavnije eliminišu pregledima kojima se utvrđuje šta tačno smeta vašem organizmu od namirnica koje unosite, i stvaranjem novog jelovnika koji će da izbaci određene, a unese nove sastojke u vašu redovnu ishranu. Ovime se mogu izlečiti određene promene na koži.

Proces identifikovanja alergena nekada može da potraje, pa ćete često biti na probnim režimima ishrane koji kombinuju različite namirnice. Ipak, strpljenje je neophodno, jer je ovo jedini način da utvrdite gde se krije problem i rešite ga regulisanjem sastava namirnica koje unosite u organizam. 

Gluten je jedan od najčešćih uzročnika problema sa kožom i drugih propratnih alergijskih reakcija poput bola u stomaku, pa nije na odmet da testirate svoju toleranciju i na glutenske proizvode. 

Kada govorimo o alergenima, oni se ne nalaze nužno u ishrani, već mogu da imaju i druge izvore. Prašina i polen su samo neki od uzročnika alergija koje se manifestuju i bubuljicama na licu i leđima. Oni se najlakše odstranjuju redovnim usisavanjem kuće, čišćenjem prašine, i menjanjem odeće posle boravka u prirodi. 

#3 Poboljšajte higijenu

Borba protiv bubuljica je nemoguća bez adekvatne higijene, koja uključuje redovno čišćenje lica kvalitetnim proizvodima u vidu tonika, sapuna i losiona. 

Tu su i kreme za bubuljice, čije delovanje može da ublaži pojavu upale na licu i svede je na minimum. Ipak, imajte u vidu da nijedan losion, gel i krema za bubuljice nisu od pomoći ukoliko se nanose na neočišćeno lice. 

Zbog toga se prvenstveno pobrinite da nekoliko puta dnevno temeljno operete lice mlakom vodom uz upotrebu specijalnih sapuna koji odgovaraju vašem tipu kože, pa se tek onda posvetite nanošenju drugih proizvoda koje vam je, po mogćnosti, preporučio apotekar ili dermatolog. 

Kada su u pitanju bubuljice na leđima, važno je da vodite računa o brushalteru, i da ga menjate čak i na dnevnom nivou, kako biste bili sigurni da je materijal koji prianja uz kožu uvek čist. 

#4 Pažljivo birajte kozmetiku koju koristite

Kod izbora kozmetike je vrlo važno biti svestan njihovog sastava, pa počnite da čitate specifikacije proizvoda ukoliko to do sada niste praktikovali. Vrlo je važno da proizvod odgovara vašem tipu kože, jer neodgovarajući proizvod može stvoriti kontraefekat na vašoj koži. 

Takođe, fokusirajte se na prirodne kozmetičke proizvode, a izbegavajte one na bazi alkohola koji agresivno deluju na lice, i u krajnjoj liniji pogoršavaju situaciju stvaranjem novih bubuljica. Šminka nije nešto na čemu bi trebalo da štedite, budući da je nanosite direktno na kožu lica koja može vrlo loše da odreaguje ukoliko je tretirate lošim proizvodima. 

#5 Obezbedite sebi redovan san i mnogo vode

Umor se najviše oslikava na koži lica, pa bi za svež i prirodan izgled trebalo da imate ustaljen ritam spavanja, što podrazumeva okvirno isto vreme u koje se budite i ležete. Ovo nije uvek moguće postići, ali svakako pokušajte da spavate između sedam i osam sati u kontinuitetu, jer je to optimalno vreme sna za organizam i svežinu. 

Voda odlično utiče na sjaj, elastičnost i nežnost kože, pa pokušajte da na dnevnom nivou unosite barem dva litra vode, što je preporučena količina za jedan dan. Sve ovo smanjuje mogućnost stvaranja bubuljica, a istovremeno daje koži sjaj koji podmlađuje i čini da se osećate znatno svežije i zadovoljnije. 

Kako se leče ožiljci od bubuljica?

Čak i kada se izborite sa bubuljiicama na licu ili leđima, vrlo često za njima ostaju neprijatni tragovi kao posledice nepravilnog tretiranja bubuljica. Preporučljivo je da se ožiljci od bubuljica tretiraju prirodnim sredstvima, među kojima su sok od limuna, citrusni sokovi, soda bikarbona, pa čak i med. Jedna od najboljih karakteristika limunovog soka je to što ima svojstva za izbeljivanje kože, pa odlično ublažava ožiljke čineći ih gotovo nevidljivim. 

Limunov sok nanesite direktno na ožiljak, pa isperite nakon 15 minuta. Ne zaboravite da nakon ispiranja nanesete hidratantnu kremu, jer limun isušuje kožu, što ipak nije cilj ovog tretmana. 

Na sličan način se upotrebljava i svaki drugi prirodni lek protiv bubuljica, odnosno ožiljaka koje ostavljaju, a ujedno je mogućnost iritacije svedena na minimum. U apoteci uvek možete kupiti i melem za bubuljice, kao i kreme namenjene ublažavanju ožiljaka, kako bi proces njihovog otklanjanja tekao brže. 

Bilo da vas muče bubuljice po licu, leđima, potkožne ili pak pubertetske bubuljice, bitno je da higijenu i ishranu uredite u najvećoj mogućoj meri, pa tek onda da proverite kako deluju preparati protiv bubuljica i ožiljaka. 

Uzroci ovog problema se često nalaze u lošim navikama, a ne osetljivoj koži ili nepovoljnoj genetici, pa ukoliko želite da otklonite bubuljice lečenje započnite od preispitivanja sopstvenih praksi i tretmana koje pružate organizmu. 

U apoteci se uvek možete raspitati za najbolje kreme za bubuljice na leđima, licu ili nekom drugom predelu, mada najbolji preparati za bubuljice dolaze iz prirodnih sastojaka, što dokazuju i naši proizvodi, koji na optimalan način rešavaju problem suvišnih kilograma.